Пищевая ценность- 10.01 гБелков
- 4.44 гЖиров
- 3.28 гУглеводов
- 13.36 гВоды
- 94.20 КкалКалорийность
Продукты- 218.00 гБрокколи
- 75.00 гСметана 10%
- 75.00 гСыр "Костромской Легкий" 9%
- 10.00 гУкроп
- 5.00 гЧеснок
Выход: 320.00 г Рецепт - Брокколи разобрать на соцветия и отварить в течении 3-5 мин
- Смешать сметану, чеснок, укроп, соль
- Сыр натереть на терке
- Выложить брокколи, посолить, затем соус, посыпать сыром
- Запекать 30 мин при 200С
|
