семечки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.61 г | 30 % |
| Жиров | 50.21 г | 68 % |
| Углеводов | 7.60 г | 2 % |
| Калорийность | 564.91 ккал (2364 кДж) | 28 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Чечевица с грибами, маслом, томатом и луком, 109 ккал
- Мюсли 27-11-2015, 378 ккал
- Коктейль изюмный, 81 ккал
- Соус кунжутный с кинзой, 320 ккал
- Плов, 183 ккал
- Хлебушек с полбой и овсом, 209 ккал
- 100% цельнозерновой хлеб (natalia112233z), 340 ккал
- Овсяное печенье, 307 ккал
- Фитнес-сырники, 135 ккал
- Паста с фетой и томатами, 133 ккал
- Домашний майонез, 613 ккал
- Кулич, 325 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
