окорок — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 15.22 г | 22 % |
| Жиров | 19.78 г | 26 % |
| Углеводов | 1.08 г | 0 % |
| Калорийность | 246.32 ккал (1031 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- кот инд-кур не гот, 142 ккал
- Суп из гороховых хлопьев Ю.М., 114 ккал
- Рулеты из свинины, 354 ккал
- Бутерброд с чернышихинским окороком Ю.М., 305 ккал
- Суп с фасолью, 43 ккал
- корзинки с яйцами, 181 ккал
- Мясо "гриль" в соевом соусе., 382 ккал
- Овощи запеченные с свининой и грибами., 109 ккал
- Наивкуснейший шашлык в духовке, 159 ккал
- Бигос низкокалорийный, 71 ккал
- Картошка запеченная с мясом., 159 ккал
- Гречка со свининой в МВ, 127 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
