кукуруза — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.33 г | 6 % |
| Жиров | 2.27 г | 3 % |
| Углеводов | 24.32 г | 9 % |
| Калорийность | 131.22 ккал (549 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- каша кукурузная, 91 ккал
- Творожно-кукурузные маффины, 249 ккал
- свежий, 46 ккал
- Салат из крабовых палочек, 146 ккал
- , 134 ккал
- Салат с фасолью, 132 ккал
- Начинка для песочного пая творожная, 85 ккал
- рисовые тосты, 149 ккал
- Сгущенка по ДД, 264 ккал
- Суп с фрикадельками и кукурузой, 39 ккал
- Кексы творожные с грейпфрутом, 159 ккал
- котлеты(свин+гов), 166 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
