extra84115382

extra84

extra84

Пищевая ценность

  • 9.68 гБелков
  • 2.09 гЖиров
  • 50.33 гУглеводов
  • 47.68 гВоды
  • 249.84 КкалКалорийность

Творожно-кукурузные маффины

Продукты

  1. 300.00 гБанан
  2. 50.00 гИзюм
  3. 100.00 гМука кукурузная
  4. 300.00 гМука цельнозерновая Твует
  5. 10.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 100.00 гТворог 1%
  7. 130.00 гЯблоки
  8. 50.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

1040гр

 

1 яйцо
0,5 стакана сахара (не обязательно)
2 ст.ложки оливкового масла
100г творога
0,5 ч.ложки соды или 1,5 ч.ложки разрыхлителя
2 банана
0,5 яблока
0,5 стакана кукурузной муки (я кукурузную крупу перемолола в кофемолке два раза)
1,5-2 стакана пшеничной муки
вяленая ягода (у меня клубника)

Все ингридиенты перемешать, заполнить формы на 2/3 и выпекать минут 30 на 180

 

Admin Area