каша пшенная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.77 г | 7 % |
| Жиров | 2.35 г | 3 % |
| Углеводов | 24.98 г | 9 % |
| Калорийность | 136.16 ккал (569 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Белковый суп с фрикадельками, 210 ккал
- Оладьи пшенично-томатные, 177 ккал
- Диетическая яблочная шарлотка с овсянкой, 143 ккал
- Оладьи из пшенной каши, 147 ккал
- котлета новая, 148 ккал
- Каша овсяная с пшеничными отрубями Nordic приготовленная, 60 ккал
- Каша пшенная с карамелизированной тыквой (питькофе), 119 ккал
- Салат с пшеном и тыквой, 89 ккал
- Пшенная каша MYLLYN PARAS 22г. приготовленная, 41 ккал
- Котлета из постной говядины, 247 ккал
- Голубцы из пекинской капусты с грибами, 142 ккал
- Каша пшенная с сырым яйцом, 139 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
