каша — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 6.40 г | 9 % |
| Жиров | 3.43 г | 4 % |
| Углеводов | 38.41 г | 14 % |
| Калорийность | 207.98 ккал (870 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- гречнево-овощная, 319 ккал
- Гречаники (сайт 0 % жирности), 93 ккал
- Сметанно-капустный каравай, 57 ккал
- мимоза, 185 ккал
- кукурузные оладьи, 285 ккал
- каша гречневая, 303 ккал
- Котлеты из куриного фарша и гречки на пару, 122 ккал
- завтрак 825 гр. - овсянка, творог, цикорий , 52 ккал
- Тефтели а-ля гречаники в томатном соусе, 118 ккал
- Творожно-овсяные печенюшки, 124 ккал
- Печенье Рисовое, 445 ккал
- блины с имбирью и корицей, 409 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
