йогурт 1% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.32 г | 4 % |
| Жиров | 1.13 г | 1 % |
| Углеводов | 8.06 г | 3 % |
| Калорийность | 61.28 ккал (256 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Филадельфия сыр, 291 ккал
- Черничная овсянка с бананом на завтрак, 99 ккал
- Фаршированные кабачки , 108 ккал
- Морской коктейль с рисовой лапшой, 104 ккал
- Рагу из кабачков, 27 ккал
- Творожная запеканка с йогуртом, яблоком и бананом, 140 ккал
- Салат мимоза: картофель вар 5шт 240г, тунец консервы 2б 500г, лук 1шт 60г, морковь вар 2шт 220г, яйца вар 4шт 180г, йогурт 2% 140г, сыр 45% 60г, 101 ккал
- Спагетти "по-турецки", 120 ккал
- салат с тунцом и пекинской капустой, 90 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- Чизкейк творожный, 109 ккал
- Сырный рулет с курицей, 189 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
