вареный белок — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 19.31 г | 28 % |
| Жиров | 0.08 г | 0 % |
| Углеводов | 0.06 г | 0 % |
| Калорийность | 44.36 ккал (185 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Яичный салат 2024, 66 ккал
- Салат белковый 1: крабовые палочки, яйца, кукуруза, огурец, йогурт, 59 ккал
- Белковый салат с кальмарами, 88 ккал
- Вареные яйца с мазиком 4 шт 160 гр, 64 ккал
- : Салат-заготовка: кальмары, кур. филе, белки, огурец, 51 ккал
- Сырники диетические, 249 ккал
- : Салат из кальмаров с яйцом и огурцом на кефире, 34 ккал
- яичная смесь 48,50 15 яиц б- 544 ж- 33, 48 ккал
- Суп щавелевый из банки (мое), 32 ккал
- Начинка в круглый лаваш капуста яйца голень, 67 ккал
- Селёдка под шубой без картофеля и майонеза от Марии Миранович, 121 ккал
- Сардины+яйца, 160 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
