Яйцо перепелиное* — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 13.00 г | 19 % |
| Жиров | 11.00 г | 14 % |
| Углеводов | 0.40 г | 0 % |
| Калорийность | 158.00 ккал (661 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Овсяноблин на перепелиных яйцах, 251 ккал
- салат с тунцом и пекинской капустой, 90 ккал
- Селедка под шубой, 128 ккал
- подлива с печенью, 142 ккал
- Салат из кальмаров и огурца., 98 ккал
- Пирожки рыбные из цельнозерновой муки, 217 ккал
- Яичница-глазунья с колбасой , 275 ккал
- Салат "Лимассол", 154 ккал
- Котлетки из кролика паровые, 157 ккал
- Творожные лодочки с перепелинымм яйцами, 167 ккал
- Кабачки с помидорами, 47 ккал
- Яйцо перепелиное с икрой черной Ю.М., 162 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
