Хлеб цельнозерновой — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 8.90 г | 13 % |
| Жиров | 3.59 г | 4 % |
| Углеводов | 38.65 г | 14 % |
| Калорийность | 231.18 ккал (967 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Кубинский сэндвич, 206 ккал
- Брускета с сыром чесноком и ромидорами, 209 ккал
- "Мегаперекус", 200 ккал
- бутерброд из зернового хлеба и малосоленой нерки, 163 ккал
- Омлет в пароварке, 147 ккал
- хлеб рижский - опыт неудачный, 231 ккал
- Теплый sandwich на завтрак, 188 ккал
- Вкусный многослойный бутерброд, 180 ккал
- странный хлеб, 242 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
