koruzzz@inbox.ru92939

koruzzz@inbox.ru

koruzzz@inbox.ru

График

Пищевая ценность

  • 10.80 гБелков
  • 8.74 гЖиров
  • 20.02 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 200.80 КкалКалорийность

На 100 г блюда

"Мегаперекус"

Продукты

  1. 50.00 гАрахис жаренный
  2. 50.00 ггейнер Arnold Series Iron Mass
  3. 300.00 гМолоко " Амурское раздолье" 1.5%
  4. 100.00 г"Хлебцы молодцы" бородинские цельнозерновые

Выход: 500.00 г

Рецепт

Перемолоть в кофемолке арахис и хлебцы. Ссыпаем все ингридиенты в чашку: гейнер, арахис и хлебцы. Заливаем все молоком и тчательно перемешиваем. Получается консистенция, по густоте как каша.

 

▲Admin Area