Фасоль красная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.74 г | 19 % |
| Жиров | 0.93 г | 1 % |
| Углеводов | 31.11 г | 11 % |
| Калорийность | 185.03 ккал (774 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- фасоль с рисом, 113 ккал
- МЕНЮ на 1441 кк З.К., 83 ккал
- Тушеные овощи, 92 ккал
- Лобио, 98 ккал
- Салат фасоль с сыром, 172 ккал
- Белковый салат с говядиной и фасолью, 176 ккал
- Салат с фасолью, 132 ккал
- салат с тунцом, 209 ккал
- Салат из красной фасоли с "ТОНО", 263 ккал
- Суп с фасолью, 43 ккал
- Салат краш тест китайского джипа, 86 ккал
- Суп Суккоташ, 35 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
