Творог 5 — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.58 г | 24 % |
| Жиров | 4.94 г | 6 % |
| Углеводов | 2.24 г | 0 % |
| Калорийность | 121.62 ккал (509 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- творожник с вишнями, 146 ккал
- Горбуша запеченаяв духовке с луком, шампиньонами, сулугуни, 198 ккал
- тыквенная запеканка с творогом ИЗ, 127 ккал
- Манник с ягодой на сметане, 252 ккал
- Кекс творожный, 518 ккал
- Рулет шоколадный с мягким творогом и домашним мармеладом, 112 ккал
- Творог десертный для сладкоежек, 100 ккал
- Творожная запеканка в мультиварке, 194 ккал
- Овсянка в банке, 127 ккал
- сырники 200 твор 2,5 яйца 3 ст л манки 25 топленого масла, 214 ккал
- торт суфле с клубникой, 121 ккал
- пирожки с творогом (бабушкины), 276 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
