Творог 3% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.24 г | 24 % |
| Жиров | 3.14 г | 4 % |
| Углеводов | 1.79 г | 0 % |
| Калорийность | 97.98 ккал (410 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожно-яблочное суфле, 87 ккал
- Панна кота с творогом, 88 ккал
- Сырники, 131 ккал
- Сырники, 156 ккал
- Банановый чизкейк, 134 ккал
- Творожная запеканка с яблоком, 111 ккал
- Завтрак творожно-фруктовый, 84 ккал
- белковый пирог со шпинатом, 85 ккал
- Сыр домашний, 254 ккал
- , 66 ккал
- Блинчики Дю с творогом и малиновым вареньем, 104 ккал
- коктель белковый, 75 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
