extra84115382

extra84

extra84

Пищевая ценность

  • 14.14 гБелков
  • 3.71 гЖиров
  • 11.63 гУглеводов
  • 20.75 гВоды
  • 134.57 КкалКалорийность

Банановый чизкейк

Продукты

  1. 70.00 гБанан
  2. 100.00 гКрупа овсяная
  3. 800.00 гТворог Тара 3%
  4. 60.00 гЯйцо белок
  5. 30.00 гЯйцо желток

Выход: 1020.00 г

Рецепт

100 гр сухой овсянки, 2 яичных белка, 1 желток, 800 гр творога, 70 гр банана, 20 гр желатина

Овсянка перемалывается в блендере, перемешивается с яйцами, и добавляется растворенный в кипятке сахарозаменитель по вкусу // либо стевия выкладывается на дно посуды и отправляется в духовку на 10-15 минут

желатин растворяется в воде (стакан) затем разогревается в микроволновке или кипятится на огне, после остывает.Далее 3/4 перемешивается с творогом, и сахарозаменителем. Масса выкладывается в посуду сверху овсянки, которая уже остыла и отправляется в холодильник на 2-4 часа.

В оставшийся желатин поместить кружочки банана, и после остывания основной массы, сверху залить и распределить равномерно бананы. и еще на 2 часа в холодильник.

 

Admin Area