Творог обезжиренный 0% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.08 г | 24 % |
| Жиров | 0.32 г | 0 % |
| Углеводов | 1.72 г | 0 % |
| Калорийность | 74.55 ккал (312 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Тирамису диетический, 144 ккал
- Салат с черемшой и помидорами, 49 ккал
- Диетические ленивые вареники, 174 ккал
- Дюкановский хлеб (100500-я вариация) на 2 дня, 202 ккал
- Запеканочка ням-ням "Дюкановская (можно с Атаки), 96 ккал
- Творожный салат с овощами и зеленью, 43 ккал
- Творожный пирог, 156 ккал
- десерт творожный, 79 ккал
- Банановый смузи, 80 ккал
- Белковый рулет с рыбой, 134 ккал
- Львовский сырник, 285 ккал
- Трюфели (ПП), 282 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
