Соба — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.69 г | 17 % |
| Жиров | 1.47 г | 1 % |
| Углеводов | 61.57 г | 23 % |
| Калорийность | 302.73 ккал (1267 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
- Тунец лента в собственном соку.
- Тунец консервированный в собственном соку
- Фасоль белая в собственном соку
- Нерка в собственном соку (консервы)
- Сельдь в собственном соку со специями
- Тунец консервированный fortuna рубленный в собственном соку
- Фасоль м консервированная белая в собственном соку
- Томаты в собственном соку
Рецепты с этим продуктом
- Томаты с начинкой из тунца, 63 ккал
- Тушеные овощи, 92 ккал
- Салат с тунцом, 108 ккал
- Салат с фасолью, 132 ккал
- салат с тунцом, 209 ккал
- Суп с фасолью, 43 ккал
- Суп Суккоташ, 35 ккал
- Салат с тунцом, 40 ккал
- Суп с фрикадельками со сладким перцем и фасолью, 55 ккал
- Салат "Королевский", 112 ккал
- мимоза диетический, 89 ккал
- Cалатик крабы фасоль огурцы, 67 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
