Рыба белая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 18.32 г | 27 % |
| Жиров | 4.36 г | 5 % |
| Углеводов | 0.94 г | 0 % |
| Калорийность | 121.96 ккал (510 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Запеченная рыба с овощами по-итальянски, 0 ккал
- ХЕК запеченный в мульте со сметаной и приправой, 124 ккал
- Пудинг диетический из хека, 138 ккал
- Рыба запеченная с сыром и помидорами, 136 ккал
- Рыбные котлеты c зеленым горошком, 0 ккал
- Запеченная рыба под хрустящей корочкой, 122 ккал
- Амур белый и броколли в сливочном соусе, 88 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
