Игорович

График

Пищевая ценность

  • 15.01 гБелков
  • 4.62 гЖиров
  • 1.40 гУглеводов
  • 81.92 гВоды
  • 124.83 КкалКалорийность

ХЕК запеченный в мульте со сметаной и приправой

Продукты

  1. 10.00 гНА ВТОРОЕ Нежная рыба в белом соусе с травами "КНОРР" (уп.23г)
  2. 75.00 гСметана 21% Заречье ПРАТ Купянский МКК
  3. 525.00 гХек размороженный

Выход: 578.00 г

Рецепт

Рыбу почиститить, помыть, высушить, обрезать плавники, нарезать на порционные куски и немного присолить. 

Тщательно перемешать сметану с приправой для кляра. 

Залить рыу кляром на фольге, тщательно промазать кистосчкой. 

Завернуть фольгу, Пакет положить в рукав и герметично завязать концы рукава. 

Запекать в мультиварке по программе "выпечка" 40 минут.

 

Admin Area