Snika238726

Snika

Snika

График

Пищевая ценность

  • 19.37 гБелков
  • 4.90 гЖиров
  • 0.81 гУглеводов
  • 3.27 гВоды
  • 122.99 КкалКалорийность

Запеченная рыба под хрустящей корочкой

Продукты

  1. 15.00 гПетрушка свежая
  2. 5.00 гСок лимонный
  3. 30.00 гСыр «Олтермани» 17%
  4. 700.00 гФиле белой рыбы
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 730.00 г

Рецепт

Приготовление:

1.Разогреем духовку. В сковородке с толстым дном прогреем масло, добавим порубленный чеснок, немного обжарим, посолим (соль, перец - по вкусу).
2.Снимем с огня, добавим сыр и зелень, перемешаем до однородности.
3.Рыбу выложим на противень, сбрызнем лимонным соком, сверху выложим смесь с крошками, немного придавим и поставим в духовку на 10-15 минут.

 

Admin Area