Постная свинина — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Смешанный фарш (постные говядина+свинина)
• Мясо свинина постная
• Свинина постная жареная
• Свинина постная

• Отбивная из постной свинины, 232 ккал
• Стейк из свинины, 161 ккал
• Шницель (мой), 258 ккал
• Суфле из постной свинины, 147 ккал
• Отбивная из постной свинины на сковороде гриль, 241 ккал
• свинина жареная, 244 ккал
• Булгур с мясом , 105 ккал
• Колбаса из свинины в ветчиннице Редмонд, 147 ккал
• Репка, свинина, картошка, кабачек, 33 ккал
• Картофель по королевски, 131 ккал
• Пирог из нутовой муки со свининой, 188 ккал
• Жаркое из свинины с картошкой, 121 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!