Мойва — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 13.61 г | 20 % |
| Жиров | 10.80 г | 14 % |
| Углеводов | 0.44 г | 0 % |
| Калорийность | 145.14 ккал (607 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- шпроты по домашнему, 148 ккал
- Мойва жаренная Ю.М. ¤, 208 ккал
- Тушенная мойва , 123 ккал
- Мойва в мультиварке, 156 ккал
- Мойва запеченная, 207 ккал
- Бутерброд с Икрой мойвы Санта Бремор и черным хлебом, 255 ккал
- Мойва с лимоном, 120 ккал
- шпроты из мойвы в мв, 184 ккал
- Мойва запеченая, 221 ккал
- Мойва в томате с овощами, 86 ккал
- мойва тушеная 25.08.24, 390 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
