Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 11.72 гБелков
  • 15.97 гЖиров
  • 4.47 гУглеводов
  • 65.93 гВоды
  • 208.23 КкалКалорийность

Мойва жаренная Ю.М. ¤

Продукты

  1. 120.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 1000.00 гМойва свежая весенняя
  3. 80.00 гМука пшеничная

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Рыбу разморозить (естественным способом!),
по желанию почистить, хотя можно оставить и
с потрохами – так она получится сочнее; обсушить
(присолить на полчаса);обвалять в муке (сухарях,
манке); выложить на сковороду с горячим маслом;
каждую сторону подрумянить в течение 3-4 минут.

Всё готово.☼
Приятного аппетита!

 

Admin Area