Лаваш — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.95 г | 11 % |
| Жиров | 1.58 г | 2 % |
| Углеводов | 50.14 г | 18 % |
| Калорийность | 251.60 ккал (1053 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Чебуреки-ПП, 275 ккал
- рыба скумбрия 6 рецептов ВЕБСПУН, 223 ккал
- Пирог из лаваша с творогом, 231 ккал
- Быстрый "штрудель", 210 ккал
- рулет из лаваша, 146 ккал
- Сырный пирог из лаваша, 273 ккал
- Запеканка из лаваша с фаршем, 198 ккал
- ролл (лаваш+окорочок вар.копч+сыр пармезан+помидор), 153 ккал
- шаурма из зернового лаваша, 117 ккал
- Роллы с грудкой, 138 ккал
- Завтрак из лаваша и яйца, 151 ккал
- Яблоки в лаваше, 201 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
