Клевер43

Клевер

Клевер

Пищевая ценность

  • 6.85 гБелков
  • 8.15 гЖиров
  • 12.79 гУглеводов
  • 49.62 гВоды
  • 151.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Завтрак из лаваша и яйца

Продукты

  1. 80.00 гЛаваш тонкий
  2. 60.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гПетрушка свежая
  5. 30.00 гСметана 15%
  6. 8.00 гСоль
  7. 120.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 338.00 г

Рецепт

  1. Яйца отварить и нарезать.
  2. Лук почистить и нарезать.
  3. Петрушку нарезать мелко.
  4. Положить всё в тарелку, добавить соль, сметану и перемешать.
  5. Лаваш нарезать полосками шириной около 10 см.
  6. Выкладываем начинку и сворачиваем лаваш в треугольники.
  7. Обжарить в сковородке, добавив немного масла.
  8. Приятного аппетита!

 

▲Admin Area