Кефир 3.2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.86 г | 4 % |
| Жиров | 4.80 г | 6 % |
| Углеводов | 5.83 г | 2 % |
| Калорийность | 55.96 ккал (234 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Смузи с бананом (300гр), 71 ккал
- Торт на кефире, 262 ккал
- Семейка с вареньем, 265 ккал
- Духовка. Рыбный открытый пирог на кефирном тесте, 218 ккал
- Ббб. Пирог на кефире с сайрой., 199 ккал
- Ббб. Кефир с гречневой крупой, 85 ккал
- БОРК. Тесто на кефире для макового пирога, 274 ккал
- Духовка. Пирог с вареньем, 254 ккал
- Духовка. Пирог яблочный на кефире, 176 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
