Горбуша консерва — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 19.37 г | 28 % |
| Жиров | 5.45 г | 7 % |
| Углеводов | 0.61 г | 0 % |
| Калорийность | 133.83 ккал (560 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Руля 2, 180 ккал
- Пирог из слоёного теста с горбушей и рисом, 225 ккал
- Мимоза (горбуша, морковь), 174 ккал
- Дюк Рыбный-Змениный супчик (400г\п) ммм, 59 ккал
- суп рыбный из горбуши консервированной., 51 ккал
- Салат мимоза: картофель вар 4шт 290г, горбуша консервы 2б 480г, лук 1шт 60г, яйца вар 4шт 215г, морковь вар 2шт 260г, сыр 45% 60г, йогурт 1,8% 160г, зел. лук 35, 82 ккал
- салат интересная интрига, 187 ккал
- суп рыбный, 67 ккал
- салат мимоза с горбушей, 151 ккал
- Рис с овощами и горбушей М, 116 ккал
- Рулет из лаваша № 1 ☺, 226 ккал
- Паста со свеклой и горбушей, 91 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
