буренушка

Пищевая ценность

  • 3.54 гБелков
  • 3.63 гЖиров
  • 5.17 гУглеводов
  • 98.29 гВоды
  • 67.09 КкалКалорийность

суп рыбный

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 490.00 ггорбуша консервированная
  3. 500.00 гКартофель
  4. 200.00 гЛук репчатый
  5. 50.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  6. 150.00 гМорковь
  7. 300.00 гПомидор
  8. 500.00 гСливки 10%

Выход: 3000.00 г

Рецепт

1. Лук нарезать кольцами, морковь натереть на тёрке. Картофель почистить, нарезать небольшими кубиками или брусочками. горбушу раскрошить и убрать позвоночные кости.
2. Помидоры очистить от кожицы (чтобы кожица снялась легче, можно помидоры опустить на несколько секунд в кипяток), нарезать кубиками.
3. В кастрюле на оливковом масле обжарить лук и морковь. Добавить помидоры, слегка обжарить. Затем налить 1 литр воды, довести до кипения.
4. Когда вода закипит, добавить картофель, немного посолить, варить 5-7 минут. Затем добавить горбушу с жидкостью. Следом влить сливки. Варить до готовности картофеля (3-5 минут). Если необходимо, добавить соли по вкусу

 

Admin Area