klear
например в планах у нас сделать еще хорошую психологическую поддержку основанную на полученных мной знаниях в универе. А так же поддержка диетологов. Ух планов много!

Я уверенна, у вас всё получится! Хоть я не вегетарианка, мне очень импонирует то, что вы делаете.

а мне не хватает такой штуки, которая считала потраченные мною калории. Вот было бы мило, если бы, кроме калорийности рациона, можно было бы узнать энергозатраты в день и приблизительно узнать, сколько жира ты спалила)

Очень хочется чтобы картинки можно было бы вставлять без проблем,у меня совсем не получается а так всё идеально! С П А С И Б О !

Magro спасибо за отзыв, нам очень приятно

Как вставить картинку читаем здесь

Конечно хочется более обширную таблицу. Но что сделать. Общение важнее.

Функция друзья, чтобы открывались все друзья, а не только те, которые оставили сообщение.
Рацион- посмотреть рацион свой и друзей, например за месяц, чтобы можно было анализировать.
Рецепты- просмотреть все имеющиеся рецепты, а по отдельным параметрам даже свой найти сложно.
В целом сайт очень нравится, благодаря ему смогла сдвинуть вес в сторону уменьшения. Спасибо!

Не понимаю, как пользоваться графиком: "контролируем жиры". Как считать показания- кол-во съеденных БЖУ, что означают цифры: 0,1,2 внизу графика(по горизонтали, под столбиками с ЖБУ); по вертикали (слева) кол-во в гр,- кол-во чего?- потреблённых БЖУ, а "с разбивкой" по каждому показателю как? Хотелось бы сделать анализ сбалансированности (либо её отсутствия) питания, но не " в ручную"-возможно-ли это и как?

миланья
данный график берёт данные за выбранный период согласно питания указанного в рационе. Соответственно как заполняли рацион то он и выдаёт. Это для наглядности.

+расход ккл. в течении дня

извините, но я не нашла в рационе курицы. Можно бы ее добавить?

Голосую за таблицу учета тренировок и подсчета расхода каллорий за день!!!! СПАСИБО за сайт!

Всем, доброго дня! Очень не хватает вкладки расхода ккал в течение дня. Вчера все вручную считала, потратила немало времени. Дневник станет практически безупречным с появлением такой функции:)