Заметки
Дневник питания
29 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 595.00 | 2.44 | 0.00 | 86.24 | 494.56 | 345.40 | ||
| 08:31 | мед | 30.00 | 0.24 | 0.00 | 24.09 | 5.16 | 92.40 | |
| 08:31 | Уксус столовый 9% | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 13.65 | 0.00 | |
| 08:32 | Яблоки | 550.00 | 2.20 | 0.00 | 62.15 | 475.75 | 253.00 | |
| Итого | 595.00 | 2.44 | 0.00 | 86.24 | 494.56 | 345.40 |
16 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1200.00 | 57.85 | 69.05 | 124.95 | 656.25 | 1529.91 | ||
| 07:41 | яйцо жареное | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 195.00 | |
| 07:59 | Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара | 200.00 | 42.00 | 11.60 | 45.00 | 0.00 | 446.00 | |
| 08:00 | Борщ лёгкий | 550.00 | 14.85 | 7.70 | 51.70 | 440.00 | 333.91 | |
| 08:01 | свинной жир | 50.00 | 0.00 | 49.75 | 0.00 | 0.00 | 440.00 | |
| 08:09 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| Итого | 1200.00 | 57.85 | 69.05 | 124.95 | 656.25 | 1529.91 |
15 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1255.00 | 65.30 | 54.22 | 161.76 | 780.25 | 1506.61 | ||
| 07:34 | Яйцо варёное без скорлупы | 50.00 | 6.27 | 4.95 | 0.38 | 37.50 | 71.00 | |
| 07:36 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| 07:37 | Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара | 200.00 | 42.00 | 11.60 | 45.00 | 0.00 | 446.00 | |
| 07:38 | Борщ лёгкий | 550.00 | 14.85 | 7.70 | 51.70 | 440.00 | 333.91 | |
| 07:38 | Яблоки | 350.00 | 1.40 | 0.00 | 39.55 | 302.75 | 161.00 | |
| 07:39 | Вишневое варенье | 75.00 | 0.60 | 0.00 | 25.13 | 0.00 | 225.00 | |
| Итого | 1255.00 | 65.30 | 54.22 | 161.76 | 780.25 | 1506.61 |
11 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 415.00 | 0.25 | 28.70 | 30.19 | 350.00 | 378.40 | ||
| 10:27 | Чай чёрный | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| 10:29 | Масло сливочное 82% | 35.00 | 0.25 | 28.70 | 0.25 | 0.00 | 259.00 | |
| 10:30 | Сахар | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 29.94 | 0.00 | 119.40 | |
| Итого | 415.00 | 0.25 | 28.70 | 30.19 | 350.00 | 378.40 |
10 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1670.00 | 101.86 | 34.00 | 403.61 | 937.94 | 2236.15 | ||
| 09:03 | каша ячневая | 350.00 | 35.00 | 4.20 | 254.45 | 0.00 | 1120.00 | |
| 09:11 | Молоко 3,2% | 350.00 | 9.80 | 11.20 | 16.45 | 315.00 | 203.00 | |
| 09:17 | Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара | 200.00 | 42.00 | 11.60 | 45.00 | 0.00 | 446.00 | |
| 09:18 | Борщ лёгкий | 500.00 | 13.50 | 7.00 | 47.00 | 400.00 | 303.55 | |
| 09:19 | мед | 20.00 | 0.16 | 0.00 | 16.06 | 3.44 | 61.60 | |
| 09:19 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 09:20 | Редис | 50.00 | 0.60 | 0.00 | 2.05 | 46.50 | 10.00 | |
| Итого | 1670.00 | 101.86 | 34.00 | 403.61 | 937.94 | 2236.15 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
