| Автор |
Сообщение |
|
amanda_55
Новичок
Зарегистрирован: 07 янв 2013, 06:06
Сообщения: 5
Откуда: Москва
|
 Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник - Amanda_55
Имя - Ирина
Возраст - 30 лет
Рост - 168 см.
Вид диеты - Не есть после 18:00; правильное питание; раз в неделю разгрузочный день, пресс.
Начало диеты - 04.02.2013г.
Начальные параметры:
Вес - 62 кг.
ОГ - 93 см.
ОТ - 71 см.
ОБ - 100 см.
Желаемые параметры:
Вес - 55 кг.
ОГ - 90 см.
ОТ - 65 см.
ОБ - 95 см.
_________________
|
| 01 фев 2013, 23:12 |
Дневник
|
|
|
Каллиопа
Захаживаю
Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 03:34
Сообщения: 18
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): Вам понравится, подсядите на этот наркотик  Кажется, уже подсела.  Ник: Каллиопа Имя: Женя Возраст: 22 Рост: 168 Вид диеты: правильное питание Начало диеты: 4.02.2013 Начальные параметры: Вес: 64 ОГ: 76,5 (это под грудью) ОТ: 66 ОБ: 96 Желаемые параметры: Вес: 60 ОГ: 72 ОТ: 62 ОБ: 92
_________________
|
| 02 фев 2013, 02:17 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Каллиопа писал(а): Кажется, уже подсела 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 фев 2013, 02:23 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Так начала вносить данные. Стартуем в понедельник.
В марафоне есть новые правила.
Теперь все участники марафона ОБЯЗАНЫ заполнять параметры в своём дневнике на день сдачи в марафон. Сюда можно дублировать и общаться.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 фев 2013, 02:24 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта mamaT писал(а): А мне не надо тестироваться? Обожаю тесты кааак? ты еще не протестирована??:)) анука иди сюда 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 фев 2013, 02:40 |
ICQ • Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник-sincere
Имя-Марина
Возраст-26
Рост-168
Виды диет-молокочай и подсчет калорий
Дата-4 февраля
Начальные параметры:
Вес-69,2
Ог-99
От-75
Об-101
Желаемые параметры:
Вес-65
Ог-90
От-70
Об-90
Инфу об обьемах напишу позже(надеюсь сегодня) я в поисках сантиметра))
_________________
Последний раз редактировалось sincere 04 фев 2013, 10:27, всего редактировалось 1 раз.
|
| 02 фев 2013, 09:39 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
arabica
Захаживаю
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 21:48
Сообщения: 59
Откуда: Запорожье
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Схема заявки:
Ник - arabica
Имя - Алла
Возраст - 45
Рост - 164
Вид диеты - минус 60+ПП
Начало диеты - 01,01,2013
Начальные параметры:
Вес - 55,6
ОГ - 84
ОТ - 68
ОБ - 91
Желаемые параметры:
Вес - 54
ОГ - 86
ОТ - 66
ОБ - 89
_________________
|
| 02 фев 2013, 10:12 |
Дневник
|
|
|
Lindal
Новичок
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 02:24
Сообщения: 5
Откуда: Александрополи
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта А как тестируют,похоже я тоже не протестирована,Шакти
_________________
|
| 02 фев 2013, 11:05 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Irs
Новичок
Зарегистрирован: 21 дек 2012, 20:23
Сообщения: 3
Откуда: Витебск
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Надо и мне попробовать! всем привет )
Ник - Irs
Имя - Ира
Возраст - 31
Рост - 165
Вид диеты - овощи, молочные продукты
Начало диеты - 5 февраля
Начальные параметры:
Вес - 76,5 кг
ОГ - 104 см
ОТ - 85 см
ОБ - 107 см
Желаемые параметры:
Вес - 70 кг
ОГ - не знаю )
ОТ - не знаю )
ОБ - не знаю )
_________________
|
| 02 фев 2013, 13:02 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Lindal
зайди на мою страничку (блог ) там всё написано.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 фев 2013, 15:46 |
ICQ • Дневник
|
|
|
mirana
Захаживаю
Зарегистрирован: 23 окт 2012, 16:37
Сообщения: 24
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник - mirana
Имя - Марина
Возраст - 22
Рост - 168
Вид диеты - правильное питание + хула-хуп по утрам + занятия в тренажерном зале
Начало диеты - 2.02.13
Начальные параметры:
Вес - 93,9
ОГ - 103
ОТ - 86
ОБ - 111
Желаемые параметры:
Вес - 85
ОГ - 102
ОТ - 80
ОБ - 107
_________________
|
| 02 фев 2013, 17:17 |
Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): Наталья С писал(а): оже несколько дней на сайт не заходила, а тут такая движуха! да ты ващеее, ващее!! я тебе в личку не докричалась:)  Теперь я здесь!  Расслабилась, есть грешок. Помню, что следующий марафон по плану на 10 февраля был запланирован и не шевелюсь сильно. А тут вот как всё изменилось. Пора брать себя в руки. 
_________________
|
| 02 фев 2013, 17:33 |
Дневник
|
|
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54
Сообщения: 857
Откуда: Волгоград
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): mamaT писал(а): А мне не надо тестироваться? Обожаю тесты кааак? ты еще не протестирована??:)) анука иди сюда Куда идти? уже бегу - мой мейл у тебя есть, шли все опросники - на всё отвечу. Мой вес был больше 80 - так что я подойду вроде))
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 02 фев 2013, 18:19 |
Дневник
|
|
|
yuljashka
Захаживаю
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 20:29
Сообщения: 30
Откуда: Саяногорск
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник-yuljashka
Имя-Юлия
Возраст-34
Рост-173
Вид диеты-Низкоуглеводное питание,подсчет ккл
Начало диеты-04.02.2013
Начальные параметры:
Вес-108
ОГ-119
ОТ-106
ОБ-121
Желаемые параметры:
Вес-104
ОГ-115
ОТ-102
ОБ-119
_________________
|
| 02 фев 2013, 19:56 |
Дневник
|
|
|
Самсон
1-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 30 июл 2012, 17:55
Сообщения: 153
Откуда: Ростов на Дону
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Не понимаю -зачем надо учавствовать в марафоне если нужно только сбросить 1кг.!
_________________
|
| 03 фев 2013, 09:37 |
Дневник
|
|
