| Автор |
Сообщение |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Около 100 кг (за 90 и выше) РадаАлексей 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 янв 2015, 02:23 |
ICQ • Дневник
|
|
|
potreba irina
1-е место за неделю
Зарегистрирован: 26 ноя 2011, 09:25
Сообщения: 13
Откуда: красноярск
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Всем привет! я новенькая, 2 года назад начинала, когда была 85, сорвалась и снова не получилось. Сейчас последний шанс.
Девочки у меня 92,300 утром. Минус 2,300 за неделю.
_________________
|
| 16 янв 2015, 04:17 |
Дневник
|
|
|
zhozik
3-е место в марафоне
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35
Сообщения: 538
Откуда: Борисполь
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) potreba irina писал(а): Всем привет! я новенькая, 2 года назад начинала, когда была 85, сорвалась и снова не получилось. Привет  potreba irina писал(а): Сейчас последний шанс. Это как? potreba irina писал(а): Девочки у меня 92,300 утром. Минус 2,300 за неделю. вот это молодец 
_________________
|
| 16 янв 2015, 23:54 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) potreba irina писал(а): Минус 2,300 за неделю.   
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 17 янв 2015, 14:41 |
ICQ • Дневник
|
|
|
РадаАлексей
Новичок
Зарегистрирован: 07 янв 2015, 19:30
Сообщения: 13
Откуда: Ижевск
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) - 2.600 c 09.01.2015 как же это приятно!!!
_________________
|
| 18 янв 2015, 20:02 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) РадаАлексей писал(а): 2.600 класс!! скажи мотивирует когда процесс виден . да? Только не останавливайся когда вес чуть встанет, такое случается и тут не надо паниковать а просто продолжать делать все тоже самое. Если что пиши. и почитай блог нашей ira-liska много дельного написано.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 20 янв 2015, 05:37 |
ICQ • Дневник
|
|
|
potreba irina
1-е место за неделю
Зарегистрирован: 26 ноя 2011, 09:25
Сообщения: 13
Откуда: красноярск
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) zhozik писал(а): potreba irina писал(а): Всем привет! я новенькая, 2 года назад начинала, когда была 85, сорвалась и снова не получилось. Привет potreba irina писал(а): Сейчас последний шанс. Это как? Возраст уже такой когда нужно раз и навсегда избавиться и держать его долго! нет времени уже качаться в стороны
_________________
|
| 20 янв 2015, 21:50 |
Дневник
|
|
|
РадаАлексей
Новичок
Зарегистрирован: 07 янв 2015, 19:30
Сообщения: 13
Откуда: Ижевск
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Шакти писал(а): РадаАлексей писал(а): 2.600 класс!! скажи мотивирует когда процесс виден . да? Только не останавливайся когда вес чуть встанет, такое случается и тут не надо паниковать а просто продолжать делать все тоже самое. Если что пиши. и почитай блог нашей ira-liska много дельного написано. Еще как мотивирует!!! Прямо хочется идти к новым минусам, а то и бежать!!! Блог почитаю обязательно, спасибо ха поддержку!!!
_________________
|
| 21 янв 2015, 18:54 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) potreba irina писал(а): нет времени уже качаться в стороны это точно! РадаАлексей писал(а): Блог почитаю обязательно, спасибо ха поддержку!!! всегда пожалуйста 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 22 янв 2015, 01:45 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Shurlik
Новичок
Зарегистрирован: 27 янв 2015, 17:28
Сообщения: 9
Откуда: Москва
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Привет! Присоединяюсь с 95-ю, была страшная цифра 109((
А ведь 10 лет назад балериной была... А потом травма коленки, институт, работа, стресс, печеньки-печеньки-печеньки....(
_________________
|
| 29 янв 2015, 08:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
джасс
Захаживаю
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 02:17
Сообщения: 58
Откуда: Киев
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Да-а-а печеньки ,это СТРАШНАЯ сила.Но Вы балерина и знаете как необходимо работать. В опыте восстановления после травмы тоже можно найти плюсы. Нужно только захотеть. Но, не переусердствуйте с калориями.
_________________
[url=http://dietadiary.com/blog/89593:16elgi5g][img:16elgi5g]http://dietadiary.com/forum/images/graphs/29187.png[/img:16elgi5g][/url:16elgi5g]
|
| 29 янв 2015, 22:19 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Shurlik писал(а): институт, работа, стресс, печеньки-печеньки-печеньки.. ээх. никто из нас не застрахован от этого.  даже владелица сайта 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 30 янв 2015, 08:03 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Ламбруско
Новичок
Зарегистрирован: 25 фев 2015, 20:26
Сообщения: 1
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) В команду еще принимаете?
_________________
|
| 25 фев 2015, 21:42 |
Дневник
|
|
|
Satyrn
Новичок
Зарегистрирован: 20 фев 2015, 09:22
Сообщения: 9
Откуда: Санкт -Петербург
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Я к вам. Вес 103 кг., а был 114 кг. Я серьезно и надолго цель 60 кг.
_________________
|
| 28 фев 2015, 14:28 |
Дневник
|
|
|
Малиновая
Новичок
Зарегистрирован: 22 авг 2012, 00:10
Сообщения: 10
Откуда: на Неве
|
Re: Около 100 кг (за 90 и выше) Satyrn писал(а): Я к вам. Вес 103 кг., а был 114 кг. Я серьезно и надолго цель 60 кг. добро пожаловать в наш клуб те кто за 90-то  я уе немного ушла от 100 и от 90-ть. так что давай дружить. может что подскажу.
_________________
|
| 01 мар 2015, 13:15 |
ICQ • Дневник
|
|
