|
|
Текущее время: 17 сен 2026, 00:36
|
| Автор |
Сообщение |
|
джасс
Захаживаю
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 02:17
Сообщения: 58
Откуда: Киев
|
 Re: Весенний марафон Добрый вечер. Я успела? С праздником! Весны ,любви ,счастья ,мира всем нам , девочки!!!
Отчет за 7.03
Ник - Джасс
Вес - 123
ОГ -123
ОТ - 117,5
ОБ - 155
_________________
[url=http://dietadiary.com/blog/89593:16elgi5g][img:16elgi5g]http://dietadiary.com/forum/images/graphs/29187.png[/img:16elgi5g][/url:16elgi5g]
|
| 07 мар 2014, 22:42 |
Дневник
|
|
|
Kjollen
Новичок
Зарегистрирован: 13 апр 2013, 19:16
Сообщения: 14
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон Доброе утро, девушки! С праздником всех нас!  Отчет: Ник Kjollen вес 82 ОГ - 107 ОТ - 95 ОБ - 110
_________________
Последний раз редактировалось Kjollen 08 мар 2014, 23:08, всего редактировалось 1 раз.
|
| 08 мар 2014, 09:50 |
Дневник
|
|
|
амбивалентная дарья
Захаживаю
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 05:13
Сообщения: 52
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон привет)
сорри-сорри) что-то я замоталась и забыла сдать отчёты) да и вообще, что пятница вчера была - забыла))))
сдаю за сегодняшний день) вчера не измерялась)
отчёт за 08.03.14
ник - амбивалентная дарья
вес 84,3
ог 99
от 77
об 105
с праздником всех!)
_________________
|
| 08 мар 2014, 14:00 |
Дневник
|
|
|
Nika_Rika
Активист
Зарегистрирован: 07 июн 2013, 15:14
Сообщения: 283
|
Re: Весенний марафон Вот и отчетные таблички.   К сожалению, участницы всё продолжают выбывать.. эх. Но и лидеры продолжают радовать) Лидеры недели: По весу - Baffi - 2.7 кг По объемам - Kjollen - 9 см Лидеры марафона: По весу - джасс - 7,2 кг По объему - Крыска - 25 см Ближе всех к цели по весу - Крыска, сбросила уже 67% и по объемам она же - уже перевыполнила план на 13 см =)
_________________
|
| 10 мар 2014, 09:23 |
Дневник
|
|
|
Baffi
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 мар 2013, 12:37
Сообщения: 88
|
Re: Весенний марафон Поздравляем всех участников и победителей!!! 
За окном весеннее солнышко, хоть и холодно! Но это стимул к победе!!!
А я желудок сорвала, теперь буду на кашках-малашках сидеть... что ни съем - тут же боль. Вчера вечером яблоко 2 раза откусила и то без кожи, вечером так кишечник воспалился...
_________________
|
| 10 мар 2014, 14:01 |
Дневник
|
|
|
Nika_Rika
Активист
Зарегистрирован: 07 июн 2013, 15:14
Сообщения: 283
|
Re: Весенний марафон Да, на улице, красота, девоньки!!!! Я впервые куртку себе 44 размера купила, такая счастлuвая)) Смотри аккуратнее с животом. Как животный хроник могу посоветовать вообще пару недель посидеть на пареновареной диете. Исключаются фрукты, сухофрукты, молочная продукция любая, выпечка, свежий хлеб, сырые овощи, любые изделия из теста, шоколад и другие сладости, можно только пастилу и зефир, про приправы забыть и кофе с крепким чаем. Диета номер 5 называется, мне ее врач прописывал, когда приступы с животом были.почитай в инете, действенная. На ней кстати и вес тоже уходит быстро, дополнительный плюс)))
_________________
|
| 10 мар 2014, 19:23 |
Дневник
|
|
|
Baffi
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 мар 2013, 12:37
Сообщения: 88
|
Re: Весенний марафон Nika_Rika писал(а): Да, на улице, красота, девоньки!!!! Я впервые куртку себе 44 размера купила, такая счастлuвая)) Смотри аккуратнее с животом. Как животный хроник могу посоветовать вообще пару недель посидеть на пареновареной диете. Исключаются фрукты, сухофрукты, молочная продукция любая, выпечка, свежий хлеб, сырые овощи, любые изделия из теста, шоколад и другие сладости, можно только пастилу и зефир, про приправы забыть и кофе с крепким чаем. Диета номер 5 называется, мне ее врач прописывал, когда приступы с животом были.почитай в инете, действенная. На ней кстати и вес тоже уходит быстро, дополнительный плюс))) 
Тяжело конечно будет с кофе (он у меня ежедневно в рационе был), ну и молочку я люблю.
_________________
|
| 10 мар 2014, 21:09 |
Дневник
|
|
|
Крыска
Захаживаю
Зарегистрирован: 13 ноя 2013, 12:04
Сообщения: 33
|
Re: Весенний марафон не перевыполнила план еще... надо хотя бы 77-78 к концу марафона весить!
но все равно изменения приятные. как дойду до цели (хотя бы 59кг) обязательно фото поделюсь. минус только один - часто одежду приходится менять)
_________________
|
| 11 мар 2014, 07:10 |
Дневник
|
|
|
Nika_Rika
Активист
Зарегистрирован: 07 июн 2013, 15:14
Сообщения: 283
|
Re: Весенний марафон Крыска писал(а): не перевыполнила план еще... надо хотя бы 77-78 к концу марафона весить!
но все равно изменения приятные. как дойду до цели (хотя бы 59кг) обязательно фото поделюсь. минус только один - часто одежду приходится менять) ну по объемам то уже перевыполнила 
_________________
|
| 11 мар 2014, 08:49 |
Дневник
|
|
|
Усердная
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2014, 17:52
Сообщения: 10
|
Re: Весенний марафон Отчет Усердной на 14.03.2014: Вес 73!!!!!! Параметры те же: Ог - 100, От - 78 Об - 104.  Мы толстые, но не сдаемся!!!!!!
_________________
|
| 14 мар 2014, 04:32 |
Дневник
|
|
|
Baffi
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 мар 2013, 12:37
Сообщения: 88
|
Re: Весенний марафон Доброе утречко!!!
Вес - 69,2
ОГ - 102
ОТ - 79,5
ОБ - 100
Всем хорошего дня и выходных!!! 
_________________
|
| 14 мар 2014, 06:42 |
Дневник
|
|
|
петровичтаня
Новичок
Зарегистрирован: 22 окт 2012, 11:16
Сообщения: 13
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон Отчет на 14.03.14
Ник-петровичтаня
Вес-58, 9
Ог-95
От-73
Об-93
_________________
|
| 14 мар 2014, 07:05 |
Дневник
|
|
|
амбивалентная дарья
Захаживаю
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 05:13
Сообщения: 52
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон всем привет)
отчёт за 14.03.2014
ник - амбивалентная дарья
вес: 83,4
ОГ: 99
ОТ: 76
ОБ: 104
_________________
|
| 14 мар 2014, 07:51 |
Дневник
|
|
|
Крыска
Захаживаю
Зарегистрирован: 13 ноя 2013, 12:04
Сообщения: 33
|
Re: Весенний марафон совсем забыла про отчет... (взвешивалась утром - 79,5 кг. вряд ли получится сегодня измериться завтра с утра пришлю... надеюсь примите
_________________
|
| 14 мар 2014, 08:15 |
Дневник
|
|
|
MaLiNkA
Новичок
Зарегистрирован: 01 авг 2011, 10:41
Сообщения: 8
|
Re: Весенний марафон Отчет на 14.03.14 Ник-malinka Вес-55.9 Ог-84 От-62 Об-94
_________________
|
| 14 мар 2014, 08:45 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
