| Автор |
Сообщение |
|
Сашик
Новичок
Зарегистрирован: 20 фев 2013, 21:58
Сообщения: 10
Откуда: Одесса
|
 Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Сашик
Имя - Александра
Возраст - 19.
Рост - 170 см.
Вид диеты - подсчет калорий
Номер дневника -44387
Начальные параметры:
Вес - 73.500 кг
ОГ - 96 см
ОТ - 73 см.
ОБ - 97 см.
Желаемые параметры:
Вес - 60 кг.
ОГ - 90 см.
ОТ - 65 см.
ОБ - 90 см.
_________________
|
| 01 апр 2013, 19:46 |
Дневник
|
|
|
~LadyBriliant~
Захаживаю
Зарегистрирован: 17 июн 2012, 10:42
Сообщения: 31
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Надеюсь вы меня еще примите!
Ник - ~LadyBriliant~
Имя - Кристина
Возраст - 30
Рост - 164
Вид диеты - подсчет калорий
Номер дневника - 20556
Начальные параметры:
Вес - 55
ОГ - 83
ОТ - 64
ОБ - 87
Желаемые параметры:
Вес - 49
ОГ - 80
ОТ - 58
ОБ - 82
_________________
|
| 01 апр 2013, 20:12 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! девоньки. я вышла на практику + у меня предзащита в пятницу. табличку заполню позже. извиняйте.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 01 апр 2013, 21:44 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Leka
Активист
Зарегистрирован: 17 авг 2011, 19:20
Сообщения: 113
Откуда: Николаев
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Шакти писал(а): девоньки. я вышла на практику + у меня предзащита в пятницу. табличку заполню позже. извиняйте. Удачи тебе!!! Все будет ок'ей!!! А табличку ты в ручную делаешь???
_________________
|
| 01 апр 2013, 21:52 |
Дневник
|
|
|
local
Захаживаю
Зарегистрирован: 26 фев 2013, 09:29
Сообщения: 27
Откуда: Самара
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Можно внести коррективы в начальные данные? начальный вес 59,7 все-таки это скачок веса вверх, и как бы мне не хотелось закрыть на это глаза, что есть - то есть 
_________________
|
| 02 апр 2013, 08:06 |
Дневник
|
|
|
labir23
Захаживаю
Зарегистрирован: 13 янв 2013, 20:10
Сообщения: 16
Откуда: Ростов-на-Дону
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник -labir23
Имя - Лариса.
Возраст - 40.
Рост - 172.
Вид диеты - ПК, БУЧ, разгрузочные дни 2 раза в неделю.
Номер дневника - 37973
Начальные параметры:
Вес - 75,2.
ОГ - 93.
ОТ - 78.
ОБ - 106.
Желаемые параметры:
Вес - 68.
ОГ - 93.
ОТ - 75.
ОБ - 103.
_________________
|
| 02 апр 2013, 11:44 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Leka писал(а): А табличку ты в ручную делаешь??? естественно
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 апр 2013, 12:12 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Цыплена
Новичок
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 14:05
Сообщения: 2
Откуда: Екатеринбург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Привет!
Ник - Цыплена
Имя - Елена
Возраст - 31
Рост - 174
Вид диеты - система -60
Номер дневника - 3339
Начальные параметры:
Вес - 70
ОГ - 94
ОТ - 78
ОБ - 98
Желаемые параметры:
Вес - 62
ОГ - 92
ОТ - 72
ОБ - 92
_________________
|
| 02 апр 2013, 13:13 |
Дневник
|
|
|
Darianika
Захаживаю
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 17:17
Сообщения: 24
Откуда: Москва
|
объемы ушли вес вырос к 01.04...коррективы в табличку Привет! Активно ходила на фитнесс на прошлой неделе, заметила, что ушли объемы, а вес вместо запланированного падения до 93 вырос до 94,7...(ну правда побаловала себя в выходные немного напоследок).  Если можно внесите коррективы по даннным в дневнике! Начальные параметры: Вес - 94,7 ОГ - 115 ОТ - 102 ОБ - 110 Спасибо!
_________________
|
| 03 апр 2013, 08:42 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Darianika писал(а): Если можно внесите коррективы по даннным в дневнике! все данные берутся по состоянию на 1-е апреля! никаких корективов иных не в носится. следующие данные только в отчётный день то есть 5 апреля. Табличку сделаю к воскресенью.
НЕ забываем, что в пятницу 05 апреля отчётные день.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 апр 2013, 11:27 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Светлаша
Новичок
Зарегистрирован: 25 мар 2013, 14:32
Сообщения: 10
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Цитата: Каждую неделю, по пятницам, до 22 часов по Москве участники марафона должны отчитываться о своих результатах в сообщениях этой темы. Нужно будет указать результаты измерения веса, параметров тела (Ог, От, Об) по состоянию на утро этой пятницы. На их основании будут обновлены таблицы "Вес" и "Параметры".
Обращаю Ваше внимание, что теперь необходимо обязательно заполнять в своём дневнике вкладку "Параметры" то есть вес и объёмы. Если вы их не заполняете, то считается что вы пропустили отчётный день. Так по пятницам отчет или по понедельникам все таки?
_________________
|
| 03 апр 2013, 17:11 |
Дневник
|
|
|
sashunka
Активист
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 08:01
Сообщения: 273
Откуда: Талалаевка
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Нин в условиях было по пятницам  ?????????? Когда отчитываться
_________________
|
| 03 апр 2013, 19:12 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! ой. девчёнки простите. в пятницу значит в пятницу. это я просто уже в запаре ваще ляпнула    поправила  отчёт в пятницу 5 апреля.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 апр 2013, 21:44 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Евгения Долгирева
Захаживаю
Зарегистрирован: 03 янв 2013, 17:42
Сообщения: 19
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ура!!!! Я ведь еще успела!!!
Давно хотела участвовать, но все время в запарке на работе пропускала начало, а потом с завистью читала отчеты участвующих!
Ник – Евгения Долгирева
Имя – Евгения
Возраст – 25
Рост – 155
Вид диеты – система минус 60 Миримановой
Номер дневника – 36335
Начальные параметры:
Вес – 61
ОГ – 96
ОТ – 80
ОБ – 98
Желаемые параметры:
Вес – 53
ОГ – 96
ОТ – 65
ОБ – 98
_________________
|
| 04 апр 2013, 08:34 |
Дневник
|
|
|
Alla_art
Новичок
Зарегистрирован: 24 мар 2013, 21:29
Сообщения: 1
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! а можно присоединиться сейчас к марафону??
_________________
|
| 04 апр 2013, 20:04 |
Дневник
|
|
