| Автор |
Сообщение |
|
arjein
Новичок
Зарегистрирован: 24 мар 2013, 17:38
Сообщения: 9
|
 Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Arjein
Имя - Женя
Возраст - 24
Рост - 169
Вид диеты - Подсчёт калорий, приём пищи маленькими порциями много раз в день, отказ от сладкого, солёного. Фитнес, обруч.
Номер дневника - 49021
Начальные параметры:
Вес - 61
ОГ - 85
ОТ - 67
ОБ - 100
Желаемые параметры:
Вес - 56
ОГ - 85
ОТ - 60
ОБ - 90
_________________
|
| 01 апр 2013, 08:05 |
Дневник
|
|
|
local
Захаживаю
Зарегистрирован: 26 фев 2013, 09:29
Сообщения: 27
Откуда: Самара
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! local писал(а): Присоединяюсь. Ник - local. Имя - Юлия. Возраст - 33. Рост - 158. Вид диеты - подсчет ккал, физ. нагрузка. Номер дневника - 45135 Начальные параметры: Вес - 59,9. ОГ - 88. ОТ - 72. ОБ - 101. Желаемые параметры: Вес - 54. ОГ - 86. ОТ - 62. ОБ - 96. Всем удачи!  Начальные параметры: Вес - 58,8. ОГ - 86. ОТ - 73. ОБ - 100. Удачи всем!
_________________
|
| 01 апр 2013, 08:41 |
Дневник
|
|
|
Marisha_S
Новичок
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 13:29
Сообщения: 7
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Marisha_S
Имя - Марина
Возраст - 23
Рост - 173
Вид диеты - Подсчет калорий + фитнес
Номер дневника - 42938
Начальные параметры:
Вес - 60,4
ОГ - 89
ОТ - 67
ОБ - 95
Желаемые параметры:
Вес - 55
ОГ - 89
ОТ - 65
ОБ - 91
_________________
|
| 01 апр 2013, 08:45 |
Дневник
|
|
|
Пухля
Активист
Зарегистрирован: 31 янв 2012, 15:02
Сообщения: 126
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Пухля
Имя - Лилия
Возраст - 27 лет
Рост - 160 см
Вид диеты - фитнес, домашняя гимнастика, умеренное правильное питание
Начало диеты - 01.04.2013 года
Номер дневника - 10704
Начальные параметры:
Вес - 61,9 кг
ОГ - 96 см
ОТ - 76 см
ОБ - 97 см
Желаемые параметры:
Вес - 50 кг
ОГ - 90 см
ОТ - 65 см
ОБ - 90 см
_________________
|
| 01 апр 2013, 09:00 |
Дневник
|
|
|
Светлаша
Новичок
Зарегистрирован: 25 мар 2013, 14:32
Сообщения: 10
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник- Светлаша
Имя- Светлана
Возраст- 26
Рост- 164
Вид диеты- подсчет калорий, разгрузочные дни, спорт
Номер дневника- 49186
Начальные параметры:
Вес – 57
ОГ - 84
ОТ - 68
ОБ - 98
Желаемые параметры:
Вес - 50
ОГ - 85
ОТ - 60
ОБ - 90
_________________
|
| 01 апр 2013, 09:25 |
Дневник
|
|
|
tanichka
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 28 дек 2012, 14:27
Сообщения: 75
Откуда: Киев
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - tanichka
Имя - Таня
Возраст - 27
Рост - 178
Вид диеты - диета Дюкана
Номер дневника - 35810
Начальные параметры:
Вес - 71,7
ОГ - 95
ОТ - 76
ОБ - 97
Желаемые параметры:
Вес - 65
ОГ - 95
ОТ - 70
ОБ - 95
_________________
|
| 01 апр 2013, 09:28 |
Дневник
|
|
|
Megera66
Захаживаю
Зарегистрирован: 22 янв 2013, 10:39
Сообщения: 36
Откуда: Москва
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Megera66
Имя - Вероника
Возраст - 47
Приветики, всем успеха!!
Рост -175
Вид диеты - ПП, спортзал 3 раза в неделю
Номер дневника - 39296
Начальные параметры:
Вес - 72.10
ОГ - 107.00
ОТ -82.00
ОБ - 100.00
Желаемые параметры:
Вес - 65
ОГ - 105
ОТ - 70
ОБ - 94
_________________
|
| 01 апр 2013, 09:50 |
Дневник
|
|
|
anna1990
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 11:51
Сообщения: 28
Откуда: Серов
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - anna1990
Имя - Аня
Возраст - 22
Рост - 168
Вид диеты - подсчет калорий + разгрузочные дни
Номер дневника - 9774
Начальные параметры:
Вес - 62,7
ОГ - 98
ОТ - 71
ОБ - 97
Желаемые параметры:
Вес - 55
ОГ - 95
ОТ - 65
ОБ - 95
_________________
|
| 01 апр 2013, 10:38 |
Дневник
|
|
|
zhozik
3-е место в марафоне
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35
Сообщения: 538
Откуда: Борисполь
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! zhozik писал(а): Сдамся для таблички
Ник - zhozik
Имя - Женя
Возраст - 32 (24 апреля будет 33)
Рост - 166
Вид диеты – до 5 мая пост, подсчет калорий. Спорт: Джиллиан Майклз, орбитрек, пресс.
Номер дневника – 9328
Начальные параметры:
Отпишусь 1 апреля
Желаемые параметры:
Вес - 70,0
ОГ - 94
ОТ - 78
ОБ - 99 Вес - 74 ОГ - 94 ОТ - 80 ОБ - 104
_________________
|
| 01 апр 2013, 11:00 |
Дневник
|
|
|
lyubik
Новичок
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 17:40
Сообщения: 5
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - lyubik
Имя - Любовь
Возраст - 25
Рост - 168
Вид диеты - диета доктора Дюкана
Номер дневника - 43986
Начальные параметры:
Вес - 70.5
ОГ - 100
ОТ - 77
ОБ - 104
Желаемые параметры:
Вес - 63.
ОГ - 100.
ОТ - 63.
ОБ - 93.
_________________
|
| 01 апр 2013, 11:33 |
Дневник
|
|
|
Карина 33
Новичок
Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 00:48
Сообщения: 6
Откуда: Ясиноватая
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! всем Удачи!!!
_________________
|
| 01 апр 2013, 13:09 |
Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Наталья С писал(а): Ник - Наталья С
Имя - Наталья
Возраст - 34
Рост - 167
Вид диеты - подсчет калорий, не есть после 20.00, разгрузочный день раз в неделю, пешие прогулки, аквааэробика 2-3 раза в неделю, диета 6 лепестков (если на неё настроюсь)
Номер дневника - 1397 - 84,1 кг ОГ - 104 см ОТ - 84 см ОБ - 108 см Желаемые параметры:Вес - 79,9 кг (если будет меньше, то вообще замечательно, т.к. долгое время топчусь в пределах 82-84 кг) ОГ - 100 см ОТ - 80 см ОБ - 104 см Желаю всем добиться намеченных целей! 
_________________
|
| 01 апр 2013, 13:09 |
Дневник
|
|
|
Краса
Новичок
Зарегистрирован: 09 янв 2013, 08:51
Сообщения: 6
Откуда: Нижний Новгород
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - Краса
Имя - Надежда
Возраст - 24
Рост - 155
Вид диеты – подсчет калорий + занятия фитнесом
Номер дневника – 37206
Начальные параметры:
Вес – 52,8
ОГ - 83
ОТ - 65
ОБ - 93
Желаемые параметры:
Вес - 47
ОГ - 83
ОТ - 60
ОБ - 88
_________________
|
| 01 апр 2013, 16:41 |
Дневник
|
|
|
_Adelina_
Новичок
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 15:32
Сообщения: 6
Откуда: Донецк
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету! Ник - _Adelina_
Имя - Алина
Возраст - 19
Рост - 160
Вид диеты - ПП, подсчет калорий, спорт, разгрузочные дни.
Номер дневника - 46148
Начальные параметры:
Вес - 57
ОГ - 91
ОТ - 63
ОБ - 93
Желаемые параметры:
Вес - 48.
ОГ - 90.
ОТ - 60.
ОБ - 90.
Главное убрать нижнюю часть живота (81 см), т.е -16 см.
_________________
|
| 01 апр 2013, 17:43 |
Дневник
|
|
|
yuljashka
Захаживаю
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 20:29
Сообщения: 30
Откуда: Саяногорск
|
Re: Весенний марафон: стройнеем к лету!
_________________
|
| 01 апр 2013, 17:56 |
Дневник
|
|
