Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта!

Страница 8 из 50

[ Сообщений: 749 ]

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50 След.

ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта!

Автор	Сообщение
Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal завтра кстати среда ты буш с нами разгружаться? _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
11 янв 2011, 23:34	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): ой... а ты чего носом шмыгаешь? ну ты знаешь почему ээх... бить мну мало impersonal писал(а): что наелась- пошла и тоже с горя наелась срывы конечно случаются, но я всё же люблю слова сдерживать - сказал - сделал. настроится только надо. В прошлый раз мн было куда отступать - я знала что впереди ещё поездка на природу ... а теперь уже отступать некуда - марафон начался, народ набежал, сессия во всю прёт... "Отступать не куда за нами Москва" (с) _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
11 янв 2011, 23:56	ICQ • Дневник

нюша С Захаживаю Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:03 Сообщения: 62 Откуда: Лен. обл. Вырица	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Девочки а как разгружаетесь по средам? Мож и я с вами буду? я правда себе уже на завтра яблок зеленых купила, тоже для разгрузки! А вы что делаете? _________________
12 янв 2011, 00:52	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! нюша С а всё равно что лишь бы разгружатсья - да ты зайди в тему почитай. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
12 янв 2011, 01:01	ICQ • Дневник

Мелисса Новичок Зарегистрирован: 05 янв 2011, 07:27 Сообщения: 14 Откуда: Воронеж	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Привет! я с вами разгружаюсь))))))))))
12 янв 2011, 09:25	Дневник

Medic Захаживаю Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 46 Откуда: Новгородская обл., г. Старая Русса	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! А я пришла с суток и сразу позавтракала и только потом подсела к компу. У меня сегодня снова не получилось. Но я обязательно настроюсь на следующую среду (поставлю себе заметку в телефон, что бы не забыть). _________________
12 янв 2011, 09:31	Дневник

Ананасочка Новичок Зарегистрирован: 10 янв 2011, 12:12 Сообщения: 8 Откуда: Волгоград	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! А я может завтра уеду из города. Не смогу пятничные данные выписать. Поэтому измерюсь завтра (в четверг) и отпишусь, чтобы не отставать _________________
12 янв 2011, 11:36	Дневник

luckyira Захаживаю Зарегистрирован: 05 дек 2010, 13:20 Сообщения: 30 Откуда: Киев	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Всем привет, мои дорогие и любимые коллеги по похуданию. Поздравляю вас с Новым Годом и Рождеством! Я вернулась от родителей, наконец и получила открытый доступ к сети Интернет и любимому сайту dietadiary.com Каюсь. Вела себя несдержанно, кушала много всего и набрала всего 1.5 кг.)))) Присоединяюсь к весеннему марафону. Возьмете? По каким дням выкладывать сюда параметры? Уже увидела, в пятницу выложу. p.s. дорогие мои Нина и Оля ! По вам скучала особенно. _________________ До Нового Года худею на 5 кг Не терпи голод – это вредно для психики. Не потакай своему аппетиту – это вредно для фигуры! Ищи равновесие! Последний раз редактировалось luckyira 12 янв 2011, 11:54, всего редактировалось 1 раз.
12 янв 2011, 11:44	ICQ • Дневник

luckyira Захаживаю Зарегистрирован: 05 дек 2010, 13:20 Сообщения: 30 Откуда: Киев	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! стартовые будешь скидывать или пятничные будут стартовыми Скидываю стартовые. Завтра сделаю водопойный день. Уже психологически настроилась. Так что в пятницу будут первые результаты! Ник (или логин) - luckyira Имя - Ирина Рост - 164 см Вид диеты - подсчет калорий с ограничением жирного, сладкого и мучного Начало диеты - 05.12.2010 Начальные параметры: Вес - 67,9 кг Ог - 100 см Опг - 86 см От - 86 см Ож - 87 см Об - 97 см Он - 49 см Ор - 29 см Цель до окончания весеннего марафона: Вес - 63 кг _________________ До Нового Года худею на 5 кг Не терпи голод – это вредно для психики. Не потакай своему аппетиту – это вредно для фигуры! Ищи равновесие! Последний раз редактировалось luckyira 12 янв 2011, 15:33, всего редактировалось 2 раз(а).
12 янв 2011, 12:07	ICQ • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! luckyira писал(а): p.s. дорогие мои Нина и Оля ! а я думаю, куда это наша медалистка пропала? Рада, что ты снова в строю! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
12 янв 2011, 12:46	Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хм круто сразу на 10 кило замахнуться Ирина молодец,я себе цель поставила 5 кг а в следующий марафон еще пять,то и выйдет 10,я то тоже 58 кг хочу _________________
12 янв 2011, 13:51	ICQ • YIM • Дневник

sheda Новичок Зарегистрирован: 27 дек 2010, 14:05 Сообщения: 7 Откуда: Москва	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хочу присоединиться к марафону. Начала марафон с 11.01.2011 Вес нач. - 113,2 Цель - 90 Считаю калории - до 900 ккал в день. Исключены след. продукты: пшеничный хлеб, сахар, сдобы, сладости, выпечка, специи (пряности), сыры и молочные продукты жирностью свыше 5%, макароны (кроме твердых сортов), животный жир, икра, семечки, колбасы, крупы (кроме рис, гречка, овсянка), яйца (1шт. в день можно), картофель, виноград, инжир, финики, бананы (в том числе производные от них, например, изюм тоже нельзя), соленья, майонез, кетчуп, уксус, горчица, НЕсвежевыжатые соки, жирное мясо, сладкие напитки Ог - 98 От - 107 Об - 133 SHEDA _________________
12 янв 2011, 14:05	Дневник

luckyira Захаживаю Зарегистрирован: 05 дек 2010, 13:20 Сообщения: 30 Откуда: Киев	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хочушка писал(а): Хм круто сразу на 10 кило замахнуться Ирина молодец,я себе цель поставила 5 кг а в следующий марафон еще пять,то и выйдет 10,я то тоже 58 кг хочу Ой. Я на 5 тоже до окончания весеннего марафона хочу. Это я механически проставила окончательный желаемый вес. Ща уже исправила _________________ До Нового Года худею на 5 кг Не терпи голод – это вредно для психики. Не потакай своему аппетиту – это вредно для фигуры! Ищи равновесие!
12 янв 2011, 15:31	ICQ • Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! А ясненько Мне уже так интересно посмотреть на пятничную табличку с отвесиками _________________
12 янв 2011, 15:42	ICQ • YIM • Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки