Посчитала что мне нужно в первой половине беременности кушать 1900 ккал в день чтобы не поправиться, а может даже немного похудеть)) Это не сложно...раньше стремиться надо было к 1200 ккал...
8 мая 2015, | Комментарии: 3
Загрузка…
Посчитала что мне нужно в первой половине беременности кушать 1900 ккал в день чтобы не поправиться, а может даже немного похудеть)) Это не сложно...раньше стремиться надо было к 1200 ккал...
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
orienta22
На 1900ккал , после 1200, можно устраивать себе пир каждый день ))) Главное твое здоровье сейчас, так что ешь столько сколько надо для вас обоих
8 мая 2015, 19:54
Fenazi_Extaz-z-z
я в Б каллории вообще не считаю.. так как до беременности жестила... худела на 600-700 ккал в день) сейчас-то так нельзя))
решила, что после Б уже худеть буду...
8 мая 2015, 21:10
Наст
Ой, девочки, тяжело худеть после родов, когда кормишь грудью жрать хочется страшно)) И если много набирать, ребеночек тоже большой будет...Нагрузка какая....Я в первую беременность даже разгрузочные дни устраивала, намноголегче становилось, отеки были, набирала 10 кг, так что за питанием надо ох как следить....
9 мая 2015, 07:03