Lea9938

Lea

Lea

График

Заметки

00борьба за идеальную себя

Вместо молокочая сегодня получился разгрузочный день на огурцах и зелени, потому что пока я вчера гуляла, папа выпил мое молоко {#crazy} Ну а так как захотелось огурцов, я решила не идти за еще одним пакетом {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Кстати, и кушать не особо хочется. Надоело топтаться у 54. Ну да и ладно, сегодня разгрузка - а с завтра буду понемногу кушать, и все.  Луна убывает, но аппетит не усилился, ну и хорошо. Скоро КД, но они обычно не особо влияют на вес. Надо взять себя в руки и делать хоть какие-то упражнения {#press} 20 января я писала "Отчет №1. Худеется, ура. 100 дней до мая и хотя бы 10 кг. Главное - не останавливатья. Go go go!)))" я весила 68.6, и моей мечтой было 55 килограмм. И как много у нас таких девушек, которые смогли преодолеть и больше лишних кг, в борьбе за свою красоту и здоровье, я вами прям горжусь! Феминистские настроения, которых никогда не было, посещают меня последнее время {#mm}Приятно смотреть на девушек, которые следят за собой, искренняя радость за них такая {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} А раньше ее почти не было, особенно если девушка - знакомая моего парня и отлично выглядит - только злоба и зависть. Так что, плюсы похудения налицо! Буду дорабатывать свое тело, чтобы любимый только на меня "слюни пускал")) и даже не смотрел на других. Хотя сейчас это так и есть)) Если кто-то из читающих все еще сомневается, покушать вечером и попить пива или начать прямо сегодня заниматься собой - поверьте, эти "лишения" стоят того! И все получится, обязательно, вы не знаете, сколько на самом деле в вас есть сил! 

11 мая 2012, 15:35 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/9938/21813

Мои рецепты

Гречневый суп

Продукты: Вода, Гречка (крупа), Лавровый лист, Петрушка свежая, Соль, Томатная паста

Калорийность: 35.60 Ккал

Описание:   »»

Грибной суп-пюре без жира

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Соль

Калорийность: 18.80 Ккал

Описание:   »»

Куриный суп с сельдереем

Продукты: Корень сельдерея, куриная грудка, Лавровый лист, Лук порей, Морковь

Калорийность: 34.20 Ккал

Описание:   »»

Овощной салатик с сельдереем

Продукты: Капуста белокочанная, Капуста пекинская, Корень сельдерея, Морковь, Свекла, Сок лимонный

Калорийность: 28.90 Ккал

Описание:   »»

Борщ "ни капли жира"

Продукты: Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Свекла, Томатная паста

Калорийность: 56.99 Ккал

Описание:   »»

Салат из пекинской капусты

Продукты: Горошек консервированный, Капуста пекинская, Корень сельдерея, Майонез постный Calve, Соль

Калорийность: 64.07 Ккал

Описание:   »»

Admin Area