Всем привет, мне через пару дней 23 и я всегда была полненькой и это меня не волновало (хорошая работа, отличные друзья, и главное любящий мужчина, который меня всегда поддерживает), я чувствовала себя комфортно в своём теле. Однако время меняться пришло, в моей жизни происходят глобальные перемены к лучшему и телу пора тоже начать совершенстваться.

С понедельника я начинаю тренировки в зале, а пока составляю программу питания (благо, готовить я люблю и умею), программу тренировок и читаю статьи, как всё это наиболее правильно сделать, чтобы не навредить себе ))

В зале я конечно пройду первые несколько тренировок с личным тренером, чтобы он мне объяснил как и что правильно делать и помог выбрать наиболее оптимальный вариант тренировок для получения хороших результатов, а так же помог разобраться с питанием )

Надеюсь у меня всё получится, и через год на день рождение я подарю себе самый лучший подарок - красивое тело и здоровый организм ))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?