Lively96731

Lively

Lively

Худею на пп с подсчетом ккал и бжу. Тренируюсь с Джилиан Майклс (программа 30 дней)

На вес 60 кг: белки - 90 гр, жиры - 30 гр, углеводы - 50% рациона в день.

 завтрак – 25%; второй завтрак – 10% обед – до 30%, сытный полдник – до 25, ужин – всего 10%

 

Дни без нагрузок - 1344 - 1428 ккал 

Дни с нагрузками - 1545 - 1642 ккал 

 

Здравствуйте, девочки.

Решилась я сама куличи печь. Я человек не верующий, но крещеный. Пасху всегда любила за куличи. Чтобы совсем не сбиваться с истинного пути правильного (ну, лаааадно, почти правильного) питания - решила в этом году испечь куличи сама, сделав их по максимуму диетическими. Потому что если я этого не сделаю - на столе будет воплощение каллорийности и вредности {#ogo}

Зашли мы с любимым за посыпкой в кондитерский магазинчик. А там ЗАПАХ ТАКОЙ! И глаза у меня во все стороны разбегаются, сконцентрироваться и найти посыпку не могу среди всего этого. Говорю:

-Саш, видишь посыпку? А то я ничего не вижу.

- Нет, не вижу. Знаешь, что? Пошли отсюда, - и тащит меня наружу, кивнув продавщице, - извините, а то она либо съест ваш магазин целиком с Вами, либо закапает все слюной.

Вот же падла. За что только люблю {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

9 апреля 2015, |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/96731/167195

Комментарии

381665

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))} 

10 апреля 2015, 06:27

kosstik

kosstik

381717

Мы такие smile

10 апреля 2015, 09:02

Admin Area