Молокочай-это чай с молоком. Один из видов очистительных разгрузочных дней. Чай обладает мочегонным свойством и замечательно выводит лишнюю воду. Молоко в этом разгрузе является подпиткой. Обычно для разгруза используют литр молока (жирность максимум 2,5, но желательно меньше). Чай может быть черный или зеленый, или 50 на 50. Способов приготовления молокочая тьма, на твою фантазию, приведу примеры:

1. Ленивый молокочай. Пакетик с чаем заливается молоком.

2. Раньше делала так: литр молока доводила почти до кипения, насыпала 2 ложки черного, 2 зеленого,щепотку каркаде. Давала настояться пол часа, цедила, полученную жидкость разбавляла водой в соотношении 50/50. Хранила в холодильнике, потом нужное количество подогревала

3. В этот раз сделала по другому. В чайнике заварила чай черный и зеленый. Наливала в кружку этой заварки, заливала молоком, добавляла немного воды.

Так как молокочай является мочегонным, в этот день нужно пить много воды и иметь по близости туалетную комнату=) Я пью по режиму час через час. 11.00-молокочай, 12-стакан воды, 13-молокочай,14-стакан воды и т.д. Почти до сна.

Люблю разгруз на молокочае. Вот мой вариант:

Обычно делаю так - довожу литр молока 2,5% до кипения и кидаю три чайных ложки зеленого чая, накрываю крышкой и настаиваю минут 20. Переливаю в термос и пью весь день. Голода не чувствую, хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма)

Обычно, мне и литра хватает, но это индивидуально - в общей сложности берётся полтора литра молока на день и 3-4 ч.л. зелёного чая.