День 2 Джиллиан мне в помощь)
День добрый девочки, сегодня за столь долгий период сделала упражнения с Джилиан Майклс. Ужассс я прямо чувствовала какая я тяжела свинюша, мне было очень трудно делать даже самые элементарные упражнения,но я собралась и выполнила.Наверное завтра все тело будет болеть,но лучше такая боль,чем обвисший жир и складки))Желаю и вам успеха в спорте))
00:17 Пишу уже поздно,пришел ко мне в гости папа,давно с ним не виделись так как родители не живут вместе,он любит у меня картошку жареную да еще и рыбку купил оййй ну пришлось поесть с ним,не хотела обидеть,хотя знаю,что виновата буду исправляться.Самое смешное то,что он сказал "Ты смотри ешь по меньше, а то я тебя вообще не узнаю тебя ". Даже собственный папа заметил мой избыточный вес))Всем спокойной ночи и удачи)))
Комментарии
Тигрида
Джиллиан тебе поможет, я уверена)
25 января 2014, 17:02
_katrin_
Как называется твоя тренировка? Я сегодня занималась по 30дневной))) Ощущения можно описать примерно так же. Но к финалу стало значительно легче)))
25 января 2014, 17:39
E
у меня такая же,как и у тебя 30дневная. Летом я перешла даже на 2 уровень это вообще жесть,но если регулярно заниматься,то с каждым разом будет легче намного))От того,что я давно не делала мне было так тяжело))
25 января 2014, 23:09
_katrin_
Главное не лениться))) И обязательно все получится! Удачи тебе)))
26 января 2014, 18:56
E
Спасибо большое девочки))))
26 января 2014, 21:37
Helen-cat
у меня до сох пор такие ощущения - как будто меня раздовили)) а я уже занимаюсь с джиллиан 7-ю неделю (программа 90 дней), а до этого с октябрря ежедневно без выходных и праздников по 1 часу каланетика, на сл день элипс 40 минут + бодифлекс 15 минут))) Так что настраивайтесь, легче не будет))) Но будет потрясный эффект))
27 января 2014, 13:16
_katrin_
Главное чтоб был результат)))
27 января 2014, 19:38
E
Я знаю, сегодня еле ходила все спрашивали,что с тобой,настолько мышцы давно не чувствовали спорт)))
27 января 2014, 21:40