Roshen_61

График

Заметки

Начало :D

00

На всяких диетах я сижу давно. Но ни одну диету толком не довела. Теперь решила, что реально нужно меняться. Нашла калорийку на которой тоже сидела раза 3 ну как сидела, дней 7 максимум. После всех новогодних праздников началось мое начало. Надеюсь, что будет успешно. Вчера решила поспорили с парнем на то что я буду у него стройняша, он согласился ибо ему для этого никаких усилий не нужно предпринимать)Дневник завела в надежде, что не буду его и себя обманывать. Так мне будет легче) Пока кручу обруч и приседаю) Ищу тренажеку)

И летом еще хочу на море, но жирком трясти не хочется{#hihi}
Удачи всем) У всех всё получится) Главное сильно захотеть).

АВС Лайт

 

 

9 января 2014, 10:50 |  Комментарии2
Начало :Dhttps://dietadiary.com/blog/89152/98112

Мои рецепты

Оладушки из крабовых палочек

Оладушки из крабовых палочек

Продукты: Крабовые палочки Vici, Майонез, Растительное масло, Сыр 50% «Сливочный», Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 321.59 Ккал

Описание:  Приготовление: 1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке. 2. Смешать палочки, сыр, яйцо, майонез, добавить муку, разрахлитель, хорошо перемешать. 3. …   »»

Рис по-мексикански для ленивых

Продукты: Вода, Каша рисовая, Масло подсолнечное, Овощная смесь Mexico (Фрау Марта), Соль

Калорийность: 281.63 Ккал

Описание:  250 грамм овощной смеси "Мексиканская" (1 стакан) (описание) 2 ст.ложки растительного масла 450 грамм риса (2 стакана) 3 стакана кипяченой горячей воды соль перец приправы по вкусу …   »»

Admin Area