давай, интересно )

а может быть она не знает про кексики )))

В меню кексиков точно не будет!!! ))) А узнай она о них, думаю обеспечено вам пара заданий в виде бонуса)))) Мне тренер и молоко в кофе отменил, у меня ни молока, ни кексов..завидно слегка)))

Lacona пишет:

В меню кексиков точно не будет!!! ))) А узнай она о них, думаю обеспечено вам пара заданий в виде бонуса)))) Мне тренер и молоко в кофе отменил, у меня ни молока, ни кексов..завидно слегка)))

 без молока в кофе это уж слишком )

Фрося, есть изменения в теле!? Какие то зачатки мышц, кожа подтягивается, общая стройность появилась и пр.? Вообще после занятий чувство эйфории и блаженства присутствует, да?) Я даже после гантелей дома это ощущаю...и расскажите, плиз, подробнее, чем там конкретно вы занимаетесь? Виды тренировки...

Lacona пишет:

В меню кексиков точно не будет!!! ))) А узнай она о них, думаю обеспечено вам пара заданий в виде бонуса)))) Мне тренер и молоко в кофе отменил, у меня ни молока, ни кексов..завидно слегка)))

Lacona пишет:

В меню кексиков точно не будет!!! ))) А узнай она о них, думаю обеспечено вам пара заданий в виде бонуса)))) Мне тренер и молоко в кофе отменил, у меня ни молока, ни кексов..завидно слегка)))

 знает. я ей пищевой лневник сдаю на проверку. вот в понедельник и запретит все (((

Лапочка1 пишет:

Фрося, есть изменения в теле!? Какие то зачатки мышц, кожа подтягивается, общая стройность появилась и пр.? Вообще после занятий чувство эйфории и блаженства присутствует, да?) Я даже после гантелей дома это ощущаю...и расскажите, плиз, подробнее, чем там конкретно вы занимаетесь? Виды тренировки...

 есть конечно изменения. и тонус, и настроение. мышцы у меня и были, не может не быть мышц у того, кто таскает на себе полцентнера лишнего веса и еще и сумки с покупками. другой вопрос, что работать их больше заставила. 

подробнее что делаем напишу

Ну не знай.....я на себе всю жизнь 50 кг лишних ношу, а то и больше....да и сумки меня не минули...но мышц полное отсутствие вообще!!! Особенно руки, пресс, спина...ноги еще хоть что то есть, да. Вот после гантелей дома я только и узнала, как могут на руках мышцы появится, руки сильнее стали.