Ну что, видимо час икс для меня все таки пробил, достало меня и вправду это обжорство, разгруз в понедельник прошел на ура, стойко, спокойно, без всякого желания нарушить , только кефир 1,5 литра , одно яблоко и больше ничего... Как итог: хороший отвес + приятное оущущение избавления от тяжести в животе. Вчера тоже все пошло по плану, после разгруза в первую половину дня себя не перегружала, рацион правда записать не было возможности, но по прикидкам за рамки 1600 я не вышла.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?