Ну как и обещала сама себе с понедельника начала снова следить за тем, что ем и в каких количествах. До сегоднешнего дня делала это так сказать в тестовом режиме, не записывая и не считая, но ограничивая себя! С сегоднешнего дня начинаю считать, как раз самое время начать это делать, КД прошли и значит сбрасывать будет легче и не будет такого жора, а это как нельзя лучше для того чтобы вновь себя приучить питаться на 1300-1600 ккал.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?