День 4 Злаковый
За куриный день -1,4 кг ,я в шоке,я нарушила диету,съела помидор и выпила 2 бокала вина,т.к. у нас были гости и утром такой минус,надеюсь сегодня на злаках организм напитает немного.Сегодня самый легкий день хлебцы и кашки,переносится легко,добовляю ягоду дла кишечника. Итого за 3 дня -2,7 кг.Вес утром 72.9.
14 июля 2012, | Комментарии: 2


Комментарии
Елена Солнечная
А я сегодня начала 6 лепестков, если у меня будет такой же результат как у вас я буду счастлива!!! а в рыбный день креветки можно?
14 июля 2012, 11:57
postviks
Удачи и силы воли и все получится!!! Я думаю можно вареные в них много Омега-3 кислот и белка,а калорийность около 95 ккал
14 июля 2012, 12:08