Ну здравствуйте дорогие мои девочки)) После долгих плутаний я к вам вернулась. Был период когда ничего не хотелось, и какзалось что и так нормально, и вообще не важно всё это и с моим весом мне вполне комфортно, а вот суши с колой самый лучший антидепрессант) Да и вообще не понимал для чего худеть и что изменится. Хотела уже в психологу пойти с мыслью, что стала последней истеричкой и потеряла весь свой позитив. Последней каплей стало то, что вместо похода на день рождение к подруге, почему то расстроилась, психанула и уехала домой, а потом весь вечер ревела в обнимку с виски. Я пришла в шок от самой себя и поняла, что так жить нельзя и надо что-то менять....

Долго думала, гадала, что же делать, а решение пришло с той стороны, откуда его совсем не ждали... 9-го числа в воскресенье. мне написал старый друг, которого я ооочень давно не видела. Общались с ним ещё со школы, но как то все выросли, у него появилась семья, и замечательный сынишка. И вот именно с этой самой семьёй дела у него и не заладились, оказывается пол года назад жена собрала его вещи и предложила свалить куда подальше. Естественно он долгое время надеялся что всё будет хорошо и всё изменится к лучшему, но вот 12-го арта у них развод...и настолько ему было грустно, что просто хотелось поговорить с другом, которого давно не видел.

В итоге вечером мы встретились, пол вечера проговорили о жизни, о бывших жёнах, бывших женихах, разбитых мечтах и надеждах. Вспомнили наше беззаботное детство, и то как всё было легко и спокойно) Когда он узнал, что я на 30 кг худела и опять из-за всякой чуши набрала вес, сказал, что утром при нём буду качать пресс и приседать, и вообще я страх потеряла так себя вести! Конечно хорошего человека должно быть много, но если есть такая замечательная альтернатива, то почему бы не выбрать второй вариант?

В общем разговоры за жизнь удались, а бутылка вина сыграла своё дело. И знаете, я поняла зачем всё это это. Зачем нужно следить за собой и быть красивой, и почему я делала это раньше (но сейчас совсем запамятовала об этом). Ведь после расставания с моим Мч (молодым человеком) в июне месяце я всё время от всех убегала и вообще заводить отношения не хотела (а может просто боялась?). А в этот вечер я вспомнила как приятно свернуться, как кошка, клубочком на чьих то коленях и забыть обо всех трудностях мира, который находится за пределами этой квартиры. Как приятно когда о тебе заботятся и нежно перебирают твои волосы, обнимают и ты чувствуешь что вот сейчас именно в данный момент - ты не одинок. И как приятно, проснувшись утром, обнаружить на соседней подушке не только кота, а кота свернувшегося на животе красивого Мч.

И как то мне сразу легко стало после этой встречи, появилась цель и понимание для чего всё это. Я главное самооценка наконец то с планки чуть ниже нуля, поднялась до твёрдой 4. Я уверенна в себе, красива и молода, просто мне нужно подкоректировать свой внешний вид) Всю неделю слежу за питанием и стараюсь не есть после 8, а также не есть сладкое. Теперь хожу в фитнес не раз в 2 недели, как это было раньше, а каждые 2 дня, т.е. 2 дня работаю, 2 дня на тренировке) На этой неделе была на спорте 4 раза в общей сложности около 10 часов) Иду либо на силовую тренировку + бассейн+ турецкая баня, либо 40 мин кардио (дорожка или элипсоидный тренажер) + растяжка (либо йога) + бассейн+ турецкая баня. Безумна довольна собой) И главное, как никогда нацеленна на результат) Кстати, мне очень понравились витамины Dopel Gerz Slim-комплекс. В плане похудения понятно, что главное не жрать, а вот с тренировками они реально помогают, мышцы практически не болят после силовых тренировок, а раньше умирала на следующий день)

Так что девочки надеюсь, что в этот раз я доведу дело до конца и наконец продемонстрирую всем своё замечательное тело, которое сейчас усиленно прячу под складками жира) Ведь главное мотивация, а сейчас она у меня есть и очень даже хорошая 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?