Я молодец сегодня.За целый день не привысила норму калорий и только что сделала крутой комплекс с Кэти Смит.Она реальный убийца жира.Всем рекомендую. https://www.youtube.com/watch?v=-53DvfE42gE   Это ссылка на ютуб, на этот комплекс.Ни где так не потела как с ней.Еще я повязала вокруг живота пищевую пленка для большего эффекта.Хотя  я уже готова была опять сорваться(дети,бардак,усталость и все такое).Собралась идти к холодильнику,но собралась с силами воли и создала для себя папку с мотивационными фото других девушек,которые нашли в себе силы и стали стройными красавицами.И некоторые из них побольше меня.Вот насмотревшись на них я зарядилась упорством и прозанималась 40 минут.Вот теперь я уставшая,но безумно довольна собой.Это классное чувство.Лучше ,чем когда наешься и сидишь с чуством вины и ненависти к себе.Вот теперь когда захочется опять пожрать,я посмотрю на этих стройняшек и вспомню чувство удовлетворения после тренировки.Я уверена это поможет сделать правильный выбор

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?